alteringの出張トレーニングなら視線が気にならない，

• twitter
• facebook
• google+
• はてブ

健康の維持のために、ジムを利用したり、定期的な運動を心がけたりと、何かしら取り組む必要があることはわかっていても、なかなか踏み出せないものです。自分だけでは、モチベーションが持続できないため、ジムを利用したくても、人の目が気になるという方も、少なくないでしょう。

そこでおすすめしたいのが、家や好きな場所へ出向いて指導を行うトレーニングの方式です。大阪 出張パーソナルトレーニング専門に行っているのがalteringです。自宅で行う場合、ストレッチやお家にある運動器具でトレーニングを行います。もし、本格的な器具を使用するトレーニングを希望しているのなら、最寄りのトレーニングジムを借り上げます。また同様に、近くのプールを使用して行う、水泳の指導にも力を入れています。全身運動として、水泳は関節に負担もかかりにくく、おすすめのトレーニングです。

トレーニング内容については体力や、目的に合わせて、柔軟に対応しています。大阪 出張パーソナルトレーニングに興味のある方は、相談してください。

【住所】
大阪府　大阪市東淀川区　豊里
【URL】
personal-altering.com